寒冷的冬季 这样取暖当心疾病缠身--金瑞福电热鞋

时间:2016-08-09 14:25:59  来源:百度

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导读: 全国大面积降温,很多地区经历着前所未有的寒冷,南方的一些城市更是出现了罕见的大雪天气,在这样寒冷的天气下,如何取暖成为了每个人非常关心的话题。但是取暖措施不恰当的话反而会让身体遭受疾病的困扰,下面来看一下哪些取暖措施是错误的。

错误的取暖措施


一、喝酒

在冬天,不少人觉得喝酒是一个取暖的好方法,自古以来,民间就有着饮酒取暖的说法,所以一些人喜欢在冬季喝一些白酒,尤其是浓度较高的白酒,来帮助身体抵御寒冷。
人们认为喝完酒后,身体会感到热热的,所以喝酒是御寒取暖的好方法,但是喝酒暖身其实是人们的一个错觉。
酒精并不能给身体产生热量,人们之所以感觉身体暖暖的,是因为酒精中的乙醇刺激人体的毛细血管扩张,血液流通速度加快,从而使体内热量加快散发到体表,让人觉得身体暖暖的。
但是喝完酒后,体表的热量流失,人体反而觉得更加寒冷。所谓的“酒后寒”就是这样一个道理。而且酒精会麻痹中枢神经系统,让人们觉得不怕冷,但是血液中酒精浓度降低后,人体反而会更加觉得寒冷,此时身体就非常容易遭受寒气损伤,引发感冒这样的疾病困扰着身体的健康。
所以说,饮酒取暖的方法并不可取,过量饮酒对身体的伤害更是非常大的。


二、使用电热毯

寒冷的冬季,没有什么比温暖舒适的被窝更加吸引人了,不少人在家里都习惯躺在被窝里,一边开着电热毯,一边休息,觉得这样身体就会非常暖和了,而电热毯也成为很多家庭冬季的必备保暖用品。
但是在冬季指望用电热毯来御寒取暖的话,对身体反而是一种伤害。
使用电热毯最大的伤害就是会加速体内水分的流失,相信不少人使用电热毯一段时间后就会觉得口干舌燥,皮肤也会觉得非常干痒,实际上这就是体内水分流失的现象。
一旦体内水分流失,那么血液将会变得黏稠,血液流通受阻,这样身体反而更加寒冷。
而且皮肤一旦水分不足,除了会出现干痒的症状,还会加速皮肤的衰老,导致皱纹的出现,并且引发皮肤炎症,所以电热毯还是少用为好。


三、多穿衣服

每当降温的时候,身边的亲朋好友总会提醒我们要多添加衣服,人们认为天气寒冷,那就多穿点衣服,这样身体就暖和了,不少人更是将自己裹成粽子一样,生怕身体哪个部位裸露出来被冻伤。
其实这也是很多人的思想误区,认为多穿衣服身体就会产生热量,所以常采取这个方法来给身体取暖。
其实衣服本身并不会产生热量,也就是说,穿再多的衣服也不会给身体增加热量,其实衣服只起到隔离的作用,使衣服与身体之间形成了一个良好的小气候区,人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。
衣服穿得越多,就会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了身体的散热,反而降低了身体对外界温度变化的适应能力。
也就是说,穿上衣服的时候不会觉得冷,但是把外面的衣服脱掉后,身体反而会更加觉得寒冷,这时寒气就非常容易侵袭身体,让人容易冻感冒,所以冬天穿衣服还是适量就行,不需要穿太多、太过厚重的衣服。


四、多喝热水

冬季天气干燥,空气中的水分含量极低,所以人们常会因为水分不足导致身体非常的干痒,皮肤也会越来越差,所以医生一直建议我们冬天要多喝水。
在这样的情况下,人们就喜欢多喝热水,经常看到不少人在冬天一杯接着一杯喝热水,觉得这样既可以补充身体的水分,又可以抵御寒冷,让身体变得暖和。
冬天的确需要多喝水,这是毋庸置疑的,但是冬天喝水也是有讲究的,如果喝水不正确,反而对身体是有害的。
人们喜欢在冬天喝很多的热水,其实水温如果过烫,那么就会对人体的食道和肠胃造成损伤,引发食道和肠胃出现疾病的困扰。
另外,虽然人体每天需要喝水来补充水分,但是也要适可而止,如果每天喝大量的水,其实是在给肾脏增加很大的负担,影响肾功能的运转,导致肾脏健康受损。
所以冬天并不是一定要多喝热水,喝一些温水同样可以补充水分,也可以让身体取暖,而且每天饮水量一定不要太多。

结语:寒冷的冬季,人们总会采取各种方法来取暖,文章中四种方法是人们冬天常采用的取暖措施,其实这四种方法一直在误导着人们,不仅没有取暖的功效,反而会损害身体健康,给了疾病可乘之机,所以我们在冬天千万不要再用这四种方法取暖了。

原文来源:中华养生网


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